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Mediterrane Gemüsepfanne

Servings 4 Portionen
Author Thomas

Zutaten

  • 300 g Zucchini
  • 200 g Champignons
  • 150 g rote Paprika
  • 100 g Tomaten
  • 2 Zwiebel
  • 4 Zweige Thymian
  • 2 Zweige Rosmarin
  • 1 Bio-Zitrone
  • 100 ml Gemüsefond
  • Olivenöl
  • 1 El Tomatenmark
  • 1/2 Tl Harissa
  • Salz, Pfeffer

Anleitungen

  • Gemüse waschen und abtropfen lassen.
  • Zucchini vierteln, Champignons in Scheiben schneiden, Paprika in Stücke schneiden, Zwiebel fein würfeln, Tomaten halbieren und Kräuter hacken.
  • Zitrone heiß waschen, abtrocknen und die Schale fein abreiben. Zitrone halbieren und den Saft auspressen.
  • Olivenöl in der Pfanne erhitzen und die Zwiebel glasig anbraten. Harissa und Tomatenmark dazugeben und kurz mit anbraten.
  • Zucchini, Champignons, Paprika und Tomaten dazu geben und unter Rühren mitbraten.
  • Alles mit Fond ablöschen und für mehrere Minuten köcheln lassen.
  • Kräuter zum Gemüse geben und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Zuletzt den Zitronenschalenabrieb hineingeben und noch einmal alles durchrühren.